「変われない原因探し」から卒業できる、心と身体の自己一致
心と身体の紐解きセッション
踏み出したい、変わりたいと
強く願うのに、変われないのは
変わりたいアクセルと
変わりたくないブレーキを
同時にベタ踏みしているからです。
気持ちと行動がバラバラになりやすいのは
表に見えている枝葉と根っこの想いが異なり
自己一致していないから。
だから上手くいかないのです。
あなたがまだ、
言語化は出来ていないだけで、
大事にしたいことを大事にしているから。
そこから動けないのです。
自分の内側の声を聴き、
ただただ自分の内側から
溢れる思いを感覚と言葉に乗せる、
その体験を通じて、思考を超えた、
ただのポジティブ変換ではない
本当の自分の声を聴き、
現実に活かせる習慣が身に付きます。
また、
どんなに本音を出そうとしても
身体が緊張していては
自己一致は難しい。
逆に、反対側に加速してしまい
こじれてしまうこともある。
という経験から
セッション前にセルフリンパケアで
身体をゆるめながら、リラックスして
受けていただけるプランをご用意しています。
心と体が自己一致したときに
本当に内側から安心できる世界、
思いが湧き出る世界に入ることができます。
どうにかしようとしなくても
大丈夫な自分を
見つけることが出来
納得して・安心して
行動していける様になります。
こんな方におすすめ
- 自分が心地よい状態で、新しいことにチャレンジしていきたい
- 自分の本音、純粋な声に気づき採用していきたい
- ダレカのナニカが決めた「普通」「常識」「当たり前」の他人軸ベースの生き方から抜けたい
- 行動は出来るんだけど、なんか違和感がある
- 行動したくても、やりたいと心から思えない
- 疲れやすい
- 感情・本音を出すのが苦手
- 自分の本心に自分で気づけない、気づくのに時間がかかってしまう、本心でないことをつい言ってしまう
- すぐ頑張りすぎてしまう
- 無理をしやすい
- 思考がぐるぐるループしやすい
- 非言語、体感でも自己受容を理解し、腑に落としたい
- 自己肯定感を育みたい
- 自分を心地よく調える習慣を身に付けて、ブレズレが起きても戻れる自分になりたい
- 自分が本気で欲しいものの正体が知りたい
- 願いを叶えたい
“今、自分に聴く時間を作って良かった”
“そのままにしなくて良かった”
“宝物がみつけられた”
“何が嫌なのかが見つかり、自然とクリアしていった”
と声を頂くセッションです。
ご感想のページはこちらになります。（現在20名様分掲載）
↓Instagramにも直近のご感想をアップしております
＜プラン＞
心と身体の紐解きセッション
★セルフリンパケアで身体をゆるめて行う心の紐解きストレスクリア®カウンセリング・コーチングセッション
3回・6回・9回・12回からお選びいただけます
1回15,000円 120分前後
※お試し・詳しいご説明ご希望の場合はお問合せください。
※継続によって、深い自己対話と自己一致が体感と共に、理解出来ていきます。
※期間の目安は6回は3ヶ月～半年、12回は半年～1年になります。ご自分のペースで継続いただくことで、ご自身の自然な変化をご実感いただけます。
※副業起業・事業伴走に組み込むことも可能です。その場合は3回からお受けしています。
＜日程・場所＞
オンラインZOOMにて開催
日程はご相談ください。
※ZOOMのダウンロードを事前にお願いいたします
※基本的には、セッションは平日の日中になります
※小さなお子さんがいる方など、時間や日程のご希望には柔軟に対応しておりますのでお気軽にご相談ください
＜お支払い＞
銀行振込となります
＜Q＆A＞
Q、カウンセリング・コーチングと自己対話セッションの違いは何ですか？
A、カウンセリングは、主に傾聴がメインとなります。コーチングは、質問によって問題解決をしていきます。自己対話セッションは、ご自分で答えを探せるセッションとなっています。思考レベルではなく、無意識・潜在意識レベルでの想いを出していただけるよう、難しくない、２つの質問のみを使ってセッションを進めていきます。ZOOMの画面をオフにし、普段のご自分のお部屋で、リラックス・安心した環境でお答えいただけます。“〇〇したいのに〇〇できない””〇〇したらいいのはわかっているけど、やりたいと思えない””〇〇しているのに思うようにいかない”といった問題・悩みは全て原因の本質は同じです。無意識・潜在意識レベルでのセッションを行うことで、根っこから問題・悩みをクリアにすることが出来ます。
Q、本音を話すのが苦手なのですが。
A、無理に話そうとしなくても、自然と溢れるような、ただただ吐き出すような感覚を持っていただけるようになります。矛盾している感覚、つじつまの合っていない発言、倫理上気になる発言など、口に出してしまって良いのかな？と思うことも全て問題なくセッションの中で受け止めることが出来ます。つじつまの合わない・矛盾がある、分かる様で分からない、それが人間であり、生きている証です。分かる所・分からない所、どんなご自分も許容できる感覚が、ご自分の言葉と感覚を通じて、リアルに得られていくセッションとなっています。
Q、どのくらい自分の事を話す必要があるのでしょうか？
Ａ、ご自身の現状のお悩みやお考えをとにかく吐き出したい場合は、傾聴セッションに切り替え可能です。中々ご自身の状況を説明しづらい、整理が出来ない、でも解決したいと思われる方はセッションをおすすめします。セッションは、現状の詳細の人間関係や事柄について事情の把握を重視致しません。セッションで扱う領域は、思考レベルではなく、無意識・潜在意識レベルとなり、主語がない世界になります。そのため説明や整理を必要としませんので、説明できないモヤモヤの気持ちのまま、問題解決に向けて安心してセッションを受けていただけます。